0 рейтинг
21 видели

как правильно бежать?

от (12 баллов) в разделе Другие предметы | 21 видели

2 Ответов и Решений

0 рейтинг

небольшой наклон корпуса вперед, чтобы избежать лишних движений. Бежать прямо, не подпрыгивая, ступни ставить мягко, без ударов на пятки. Поставив ногу на землю, нужно как можно быстрее оторвать ее от земли. Дышать носм.

от (3.5k баллов)
0 рейтинг

Равномерно, распределять силы, а не потратить всю силу вначале а потом идти пешком. А маленькие дистанции - быстро, не думать ни о чём лишнем.

от (378 баллов)
10,984,878 заданий
13,471,016 решений
8,518,553 комментариев
4,909,216 пользователей